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霍山石斛到底怎么吃?全面攻略来了!2018-02-11

关于霍山石斛食用方法的介绍很多很多,但是往往很多人是了解吃法,但不知道具体怎么做,或是了解怎么吃,或是不知道霍山石斛具有什么样的功效与作用。为此,在这里为大家介绍霍山石斛的食用方法。
        1、鲜吃
        取新鲜霍山石斛若干,洗净入口细嚼;或捣烂和开水吞服,或用开水煎煮服用,味甘而微黏,清新爽口。直接功效:鲜食可以清热、养阴、生津,可摄入大量石斛多糖和石斛碱,清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。
        2、煎汤
        取新鲜霍山石斛,洗净去衣切碎或拍破加水入锅文火煎煮一个小时左右,连渣早晚服用。为方便可取三日量(约10克)同煎,低温冷藏,服前加热即可。直接功效:促进胃液、帮助消化、滋补肝肾、补气养阴、清热生津、益精明目。
        3、泡茶
        取九仙尊霍山石斛枫斗若干(根据需要取2-3个左右),直接用开水多次冲泡饮用,或是煎煮饮用,最后连渣嚼服。直接功效:清嗓润肺,滋阴益胃,用霍山石斛花泡饮的话,还能清心解郁。
        4、入膳
        民以食为天,药补不如食。将霍山石斛加入日常饮食中,边吃边补,在不知不觉中达到强身健体的功效。这就需要我们将鲜霍山石斛洗净去衣切碎或敲扁后煮粥、做羹、入菜,可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼。特别适合秋冬季节进补食用,好吃不上火,健康又美味!
        5、熬膏
        洗净去衣切碎或拍破可加其他中药材加水煎,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖或蜂蜜,继续熬制成膏状饮用。如果你喜欢食用膏状霍山石斛,小编建议您选购九仙尊霍山米斛清养浸膏,精选五年野生栽培霍山石斛为君药,配以进口西洋参、宁夏枸杞,采用绿色提取技术萃取药材精华,低温浓缩精制而成。具有服用方便、口味纯正、有效成分含量高、易溶解、易吸收等优点。
        常识九仙尊霍山石斛,有助于您提高机体免疫功能、高效抗氧化、降低血糖、抑制肿瘤、护肝护肺、提高肌体免疫力等,可放心首选!