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霍山石斛怎么吃最养胃?2018-01-10

得胃病是现在年轻人的通病,霍山石斛具有养胃功效,那么,怎么吃霍山石斛最养胃?别着急,我们先来了解霍山石斛的养胃原理。
        霍山石斛能使人血中的促胃液素浓度升高,而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部黏膜的G细胞分泌的,有益于慢性萎缩性胃炎的治疗;霍山石斛能促进胃肠排空能力,并能保护胃黏膜减少和免受损伤,明显改善功能性消化不良等症状。此外,霍山石斛对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用,有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症,是脾胃病的理想药物。
       在了解完霍山石斛的养胃功效之外,给大家普及一下霍山石斛怎么吃最养胃?在此,小编首推霍山石斛粥,清甜甘爽,便于消化,做法简单,方便大家亲自熬煮食用。
       欲做霍山石斛粥,需要我们准备新鲜的霍山石斛5—8克,粳米50克,冰糖适量;先取霍山石斛加水煎煮半小时以上,去渣取汁;然后加入粳米、冰糖,再加水同煮,至粳米煮烂之后便可停火,温食最佳!
       霍山石斛粥具有滋阴清热,养胃生津。适用于热病伤津,心烦口渴,或病后津亏,虚热不退,或胃虚隐痛兼干呕,舌光苔少。炎炎夏日,与其大鱼大肉,还不如来碗霍山石斛粥,清热消暑,还能养胃。但是需要注意的是,霍山石斛性凉而清,凡津液未伤者不宜食用。另外,熬汤后的霍山石斛不要扔弃,可直接嚼食吞咽。