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【四季養生堂】久咳、乏力、腰膝酸疼？看名医如何用2种普通食物化解棘手难题
肺肾两虚，易腰膝酸疼、咳喘、四肢乏力。
清末神医张锡纯《医学忠中参西录》有一神奇验方，屡试有效：水晶桃。水晶桃只有2种常见食物——核桃仁、霜柿饼，但却在治疗肺肾两虚这块大有裨益。
核桃仁，味甘性微温，入肺肾二经，可以补肾精、益气力、平咳喘。霜柿饼，味甘性微凉，柿霜色白，入肺经，可以润肺生津、定喘。
2种食物同用，甘甜可口，金水共生，不温不寒，任何体质都可以服用，尤其适用于老人和小孩儿。不管是肺肾双虚导致冬日久咳，还是肾精不足导致的四肢无力、腰膝酸疼、畏冷，都可以起到很好效果。
*制作及食用方法：
1、先将一斤生核桃仁蒸熟；
2、将一斤切碎的霜柿饼同核桃仁一同上锅蒸制，直到霜柿饼融化；
3、放凉后，拌匀置于容器内，可当零食随时服用。
清末神医张锡纯《医学忠中参西录》有一神奇验方，屡试有效：水晶桃。水晶桃只有2种常见食物——核桃仁、霜柿饼，但却在治疗肺肾两虚这块大有裨益。
核桃仁，味甘性微温，入肺肾二经，可以补肾精、益气力、平咳喘。霜柿饼，味甘性微凉，柿霜色白，入肺经，可以润肺生津、定喘。
2种食物同用，甘甜可口，金水共生，不温不寒，任何体质都可以服用，尤其适用于老人和小孩儿。不管是肺肾双虚导致冬日久咳，还是肾精不足导致的四肢无力、腰膝酸疼、畏冷，都可以起到很好效果。
*制作及食用方法：
1、先将一斤生核桃仁蒸熟；
2、将一斤切碎的霜柿饼同核桃仁一同上锅蒸制，直到霜柿饼融化；
3、放凉后，拌匀置于容器内，可当零食随时服用。
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