肺肾两虚,易腰膝酸疼、咳喘、四肢乏力。
清末神医张锡纯《医学忠中参西录》有一神奇验方,屡试有效:水晶桃。水晶桃只有2种常见食物——核桃仁、霜柿饼,但却在治疗肺肾两虚这块大有裨益。
核桃仁,味甘性微温,入肺肾二经,可以补肾精、益气力、平咳喘。霜柿饼,味甘性微凉,柿霜色白,入肺经,可以润肺生津、定喘。
2种食物同用,甘甜可口,金水共生,不温不寒,任何体质都可以服用,尤其适用于老人和小孩儿。不管是肺肾双虚导致冬日久咳,还是肾精不足导致的四肢无力、腰膝酸疼、畏冷,都可以起到很好效果。
*制作及食用方法:
1、先将一斤生核桃仁蒸熟;
2、将一斤切碎的霜柿饼同核桃仁一同上锅蒸制,直到霜柿饼融化;
3、放凉后,拌匀置于容器内,可当零食随时服用。